Co zrobić, by mieć bielsze zęby? Nad tym zastanawia się pewnie wielu z nas, a w ciągu całego życia na pewno każdy choć raz pomyśli o tym, czy jego zęby są dość białe i czy nie mógłby uzyskać tak idealnie białego uśmiechu, jak mają gwiazdy telewizji czy kina. Na wybielanie zębów jest kilka sposobów – […]

W poprzednim z naszych artykułów napisaliśmy kilka zdań o witaminach – czym są, jak działają oraz jaki jest ich podział. Był to niejako wstęp do dzisiejszego artykułu w którym przybliżymy Państwo charakterystyki konkretnych witamin. Dowiecie się w jakich pokarmach występuje dana witamina, jak działa na nasz organizm oraz jakie skutki powoduje ich nadmiar lub niedobór. […]

Każde małe dziecko słyszało gdzieś nazwę „Witaminy”, jednak czym one są i jak właściwie wpływają na nasze zdrowie ? Czy rzeczywiście są one tak niezbędne jak to mówili nasi rodzice ? W artykule tym postaramy się odpowiedzieć na kilka nurtujących nas pytań, mamy nadzieję, że rozwieję ona Państwa wszelkie wątpliwości. Najpierw przybliżmy czym są witaminy. […]

Powiedzenie „jesteś tym, co jesz” kryje w sobie wiele prawdy. To, jak się odżywiamy ma wpływ na nasze samopoczucie i zdrowie. Warto zacząć uważniej przyglądać się zjadanym posiłkom, by w porę zapobiec problemom z otyłością oraz innymi, groźnymi chorobami. Zacznijmy stosować zdrowe diety odchudzające, aby poprawić jakość naszego życia. Łatwo sprawdzić, czy nasza waga jest […]

Dieta proteinowa to metoda żywieniowa opracowana przez francuskiego doktora Pierra Ducana. Z biegiem czasu zyskała ona wielką popularność i obecnie jest zachwalana niemal na całym świecie. Jedną z tajemnic sukcesu tego programu odchudzającego jest fakt, że nie przewiduje on liczenia kalorii czy ograniczania ilości spożywanych posiłków. Dzięki temu osoby nawet osoby o słabszej woli i mniejszym samozaparciu mogą przejść ją z sukcesem.

Miliony osób na całym świecie szukają cudownego środka, który pozwoli zrzucić zbędne kilogramy. Bądźmy jedna realistami – żaden preparat czy suplement diety nie pozwoli nam schudnąć i utrzymać nowej wagi bez żadnego wysiłku z naszej strony. Proces odchudzania powinien być dobrze zaplanowany i racjonalny.

Zdrowa zróżnicowana dieta. Oprócz mleka karmiącej matki, żadne pojedyncze jedzenie nie zawiera wszystkich istotnych odżywek, których człowiek potrzebuje by być zdrowym i funkcjonować wydajnie. Odżywcza wartość diety osoby zależy od ogólnego bilansu pokarmu zjedzonego w określonym czasie, jak również od indywidualnego zapotrzebowania osoby. Zdrowa dieta powinna zawierać szeroki wachlarz różnorodnego pokarmu, z każdej grupy wymienionej […]

Chciałem dzisiaj przedstawić dosyć oryginalny pomysł na  sklep oferujący ozdoby ślubne. Mam tu na myśli raczej sam produkt i jego wdrożenie.

Pewnie nieraz słyszeliśmy to zdanie od kogoś, kto chce zrzucić kilka kilogramów, a może nawet słowa te padły z naszych ust? Wielu ludzi ma problemy z silną wolą i często nie kończą oni tego, co zaczęli albo nawet nie wcielają swoich planów w życie. Zawsze bowiem znajdzie się jakaś przeszkoda, przez którą nie będziemy mogli […]

Tym razem postanowiłem zareklamować swojego bloga o jedzeniu. Od dobrego miesiąca prowadzę bloga o jedzeniu i wszystkiemu co z nim związane. Napiszę szczerze, że jest to niezłe wyzwanie ponieważ średnio mogę konkurować z innymi tego typu stronami ponieważ moja wiedza na temat kulinariów z racji podejścia hobbystycznego jest raczej niewielka, ale szybko przyswajam wiedzę, co […]