Decyzja o rozpoczęciu odchudzania zwykle wiąże się z rezygnacją z ulubionych dań i wykluczeniu pewnych grup produktów. Często jednak zapominamy, że prawidłowa dieta przede wszystkim powinna zawierać wszystkie składniki odżywcze niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Zdrowe tłuszcze, białko, witaminy i mikroelementy, to nasi sprzymierzeńcy.

Bardzo często jest tak, że organizując wesele sami, w swoim zakresie musimy zorganizować napoje, które będziemy chcieli zaproponować naszym gościom. Oczywiście wiadomo, że powinno ich być odpowiednio dużo, tak aby nie okazało się, że ich zabrakło, powinny one również być zróżnicowane, bo przecież nie wszyscy lubią pić to samo, a w miarę możliwości powinniśmy starać […]

Nazwa teriyaki pochodzi od czasownika teru (błyszczeć), gdyż marynata, którą się dodaje do dania w trakcie pieczenia, błyszczy się i mieni ze względu na zawartość cukru. Przyrządzone w ten sposób potrawy nie tylko wyglądają szalenie smakowicie, ale zyskują też głęboki aromat, a ich przygotowanie jest dziecinnie proste i szybkie.

W obliczu wszystkich zalet posiadania systemu nawadniania początkowy koszt wykonania nawadniania zwraca się bardzo szybko. Wielu z Was zapyta pewnie: „jaki to koszt?” Trudno to określić jednoznacznie. Często firmy oferujące usługi ogrodnicze stosują różne „przeliczniki”: za 1/m2, lub np. za linię nawadniającą, jednak nie oddaje to dokładnie kosztów.

Czy byłbyś w stanie wymienić chociażby jedną osobę, która nie lubi zajadać się pizzą? Podejrzewam, że byłoby raczej ciężko bowiem współcześnie w punktach gastronomicznych pizza stanowi praktycznie danie główne.

Systematycznie podejmowany wysiłek pozytywnie wpływa na nasze samopoczucie, ponieważ podczas ćwiczeń wydzielają się endorfiny, zwane hormonami szczęścia. Sport pomaga też uporać się z problemem bezsenności, a warto wspomnieć, iż rozmaite badania wykazują, że brak odpowiedniej ilości snu wiąże się z różnymi chorobami.

Moda na zdrowe odżywianie wraca pełną parą. Nasze uprzedzenia do dań gotowych jednocześnie gwałtownie wzrosło. Czy słusznie? Oczywiście najzdrowsze jest to, co sami przygotujemy. Po pierwsze znamy dokładnie produkty oraz proces tworzenia dania.

Przepis na pierogi z jagodami nie sprawia wrażenia skomplikowanego, często wydaje nam się więc, że nawet osoby, które nie mogą pochwalić się szczególnie dużymi umiejętnościami kulinarnymi mogą przygotować tego rodzaju potrawę. Być może właśnie to przeświadczenie o niewielkim stopniu skomplikowania przepisu jest zresztą tym, co sprawia, że pierogi często rozczarowują początkujących kucharzy, okazuje się bowiem, […]

W okresie jesienno-zimowym człowiek jest szczególnie narażony na różnego rodzaju choroby i przeziębienia. Grypa, katar czy kaszel nie są bardzo niebezpieczne, ale jednak mogą skutecznie zepsuć samopoczucie i znacznie utrudnić wykonywanie codziennych zadań. Niestety nie można zmienić pogody, ale można wzmocnić własny układ odpornościowy.

George Smith – ten Pan właśnie wynalazł lizaki, które dziś możemy kupić niemal w każdym sklepie. Pan Smith po raz pierwszy „skonstruował” lizaka nadziewając po prostu cukierka na patyczek by było go łatwiej jeść. Nie od dziś wiadomo, że większość najlepszych ludzkich odkryć i wynalazków znalazła swój początek z lenistwa i chęci ułatwienia sobie życia 🙂