Skoro stare polskie przysłowie wieści, że jak sobie pościelimy, tak się wyśpimy, być może warto zastanowić się nad tym, czy nie przywiązujemy zbyt małej wagi do wyboru pościeli. Prześcieradło wcale nie pozostaje bez wpływu na jakość naszego snu, trudno jednak przekonać się o tym, jeżeli nie zostanie ono wybrane w staranny sposób. Warto zatem zadać […]

Dla dużej ilości osób błonnik jest substancją, która ułatwia odchudzanie i jedynie tak jest traktowany – jak dodatek do suplementów diety pozwalający na błyskawiczne zgubienie nadprogramowych kilogramów. Jest w tym wiele racji, bo błonnik powstrzymuje odczucie niedosytu dzięki temu, że jego poszczególne składniki pęcznieją w żołądku powodując odczucie zaspokojenia głodu.

Bolesne nocne skurcze to nic innego, jak zmiana długości lub napięcia mięśnia, która wywołuje siłę mechaniczną w miejscu przyczepienia mięśnia. Sprawia to, że bardzo duży ból, który znika dopiero po pieczołowitym rozmasowaniu lub gorącej kąpieli. Dlaczego pojawiają się jednak często skurcze?

Powodujący martwicę mięśnia sercowego zawał, to wyraźny objaw choroby wieńcowej oraz sygnał, że czas zwolnić i zmienić dotychczasowy styl życia. W związku z tym wiele osób zastanawia się, czy po ataku serca można jeszcze normalnie żyć?

Problemem większej części z nas – kobiet jest celullit, choć zdawać by się mogło, iż chude niewiasty nie muszą się go obawiać, lecz również i takie kobiety muszą niejednokrotnie walczyć z takim problemem. Co go powoduje?

Zdrada w małżeństwie lub związku partnerskim jest jedną z najczęstszych przyczyn, dla których partnerzy decydują się szukać pomocy psychologicznej dla swojego związku. Z reguły jest to jedno wydarzenie, czasami to romans ciągnący się przez miesiące czy dosłownie latami (rekordziści prowadzą takie drugie związki przez długie dziesięciolecia!).

Bolące gardło, powiększone węzły chłonne oraz migdałki? To pierwsze objawy zapalenia gardła i grypy. Nie jest trudno się tego nabawić, szczególnie w sezonie zimowym. Plaga chorób może dopaść i nas. W sezonie zimowym nasza odporność jest szczególnie osłabiona, gdyż nie jesteśmy w stanie dostarczyć odpowiedniej ilości składników odżywczych z pożywienia.

Jak ktoś pragnie się odchudzić interesuje się w jaki sposób to zrobić. Trzeba wspomnieć, iż najistotniejsza jest odpowiednia dieta oraz odpowiednia ilość ruchu w ciągu dnia. Przygotowany przez specjalistę jadłospis zestawiony z ćwiczeniami potrafi doprawdy zdziałać cuda.

Oregano oil, to jest olejek z oregano, to ekstrakt z powszechnej byliny występującej w Europie , a także w Azji Mniejszej, który możemy znaleźć prawie w każdej kuchni. Lecznicze działanie oregano wykorzystywano już w zamierzchłych czasach. Grecy wyrabiali z tego zioła olejek i smarowali się nim po braniu kąpieli. Sądzili, że leczniczo wpływa na naskórek […]

         Pośród ogromnej ilości rozmaitych diet, z których każda przez różne osoby jest uznawana za dietę-cud, niektóre zyskują bardzo dużą popularność i gromadzą sobie rzesze zwolenników, uważających, że nie było i nie będzie już lepszego sposobu na schudnięcie niż ta jedyna, wyjątkowa dieta.