Sama ciąża dzieli się na określone etapy, które ktoś nazwał trymestrami. A żeby było jeszcze bardziej skomplikowanie to podzielił je na trzy etapy. I tak podczas samej ciąży kobieta przeżywa pierwszy trymestr, drugi i trzeci trymestr.
Najwięcej zmian przynosi oczywiście trzeci trymestr ciąży, gdyż to właśnie w czasie jego trwania ciało zaczyna się dostosowywać jak nigdy wcześniej do konkretnych wymagań, jakim będzie musiało sprostać podczas ciąży. A nikt nie będzie ukrywał, że okres ten będzie ciężki nie tylko pod względem psychicznym, ale także fizycznym. W końcu nabranie kilkunastu kilogramów więcej i dźwiganie ich przez taki okres czasu to naprawdę nie lada wyczyn, którego znieść niektóre panie nie są w stanie. A tym bardziej, że trzeci trymestr to zwiększenie wagi nawet o 20% niż było to na początku ciąży. Chociaż akurat ta reguła zależy od wielu czynników, na które każda przyszła matka ma realny wpływ. W okresie tym nie tylko będzie męcząca sama ciąża, ale także różnego rodzaju pokusy na słodycze, czy też innego rodzaju niezdrowe przekąski.
A takich sytuacji tym bardziej powinno się unikać, gdyż najważniejsze jest dbanie o siebie i o maluszka. W końcu podczas ciąży jest kobieta mniej odporna i łatwiej może doprowadzić do różnego rodzaju schorzeń, którymi później będzie trudno walczyć. Jednocześnie oprócz ciągłej ochoty na coś do jedzenia, w trzecim trymestrze często występuje dość duże zmęczenie. Zapobiegać takim objawom można podczas spokojnych spacerów, czy też nawet delikatnej gimnastyce w zaciszu swojego domu. Pamiętać należy przy tym o spacerach, żeby zbyt daleko się nie oddalać od miejsca zamieszkania.
UWAGA! Chcesz zamieścić ten artykuł na swojej stronie?
» Pamiętaj o zachowaniu formatowania tekstu i ewentualnych odnośników do reklamowanych stron w formie aktywnej.
» Zamieść informację na temat pochodzenia artykułu wstawiając pod nim poniższy kod w niezmienionej wersji:» Pochwal się w komentarzach gdzie zamieściłeś artykuł. Na pewno jego autor ucieszy się z tego i z chęcią odwiedzi Twoją stronę.