Jak powszechnie wiadomo joga to bardzo różnorodny system rozwoju człowieka. Dąży on do osiągnięcia równowagi pomiędzy naszym ciałem jak też duszą. Istnieją różnorakie rodzaje jogi. Najpopularniejsza jest jednaka Radża Joga zwana asztanga joga albo też joga królewska. Jest to ośmiostopniowy system jogi, którego największym celem jest samadhi czyli medytacyjne pochłonięcie. Taki stan jest osiągalny wyłącznie dzięki wytrwałej praktyce medytacji. Drugą także popularną odmianą jogi jest Bhakti Joga. Tu natomiast dąży się do rozwinięcia miłosnego związku z Bogiem w formie bhagawana czyli najwyższego a także osobowego aspektu absolutu. Jest to jednocześnie całkowita wieczność, wiedza oraz szczęście. Trzeba też pokreślić, iż kolejne rodzaje jogi składają się również ze stopni. Tak na przykład Radża Joga, jak już wcześniej zostało to wspomniane, składa się z ośmiu stopni. Pierwszy z nich to jama czyli zasady etyczne. Drugi to niyama czyli oczyszczanie samego siebie głównie przez dyscyplinę. Kolejny to asana czyli to z czym popularnie jest kojarzona joga – ćwiczenia fizyczne. Pranajama natomiast jako czwarty stopień to nauka rytmicznego oddechu. Kolejny stopień to pratjahara . Ma on na celu wyzwolenie umysłu spod dominacji zmysłów. Ostatnie trzy stopnie to dharana, dhyana, samadhi czyli koncentracja, medytacja jak również zjednoczenie niższej i wyższej jaźni.
UWAGA! Chcesz zamieścić ten artykuł na swojej stronie?
» Pamiętaj o zachowaniu formatowania tekstu i ewentualnych odnośników do reklamowanych stron w formie aktywnej.
» Zamieść informację na temat pochodzenia artykułu wstawiając pod nim poniższy kod w niezmienionej wersji:» Pochwal się w komentarzach gdzie zamieściłeś artykuł. Na pewno jego autor ucieszy się z tego i z chęcią odwiedzi Twoją stronę.