Nordic walking jest ciekawą i aktywną formą odpoczynku. Polega na marszu z użyciem specjalnie przystosowanych do tego kijków. W ostatnim czasie staje się on niezwykle popularny. W przeciwieństwie do zwykłego spacerowania bowiem, angażuje większą partię mięśni, przy czym ćwiczymy całe nasze ciało. Jednocześnie nie przemęczamy się i nie obciążamy stawów tak, jak przy klasycznym biegu.
Sport ten stał się jedną z podstawowych form aktywności ruchowych również dla osób starszych. Stanowi nie tylko sposób na utrzymanie lub poprawienie swojej kondycji, ale także służy jako pomoc w zwykłym codziennym poruszaniu się. Osoba, posiadająca problemy z chodzeniem może bowiem podeprzeć się kijkami podobnie jak laską.
Jednocześnie rozciąga i angażuje mięśnie nie tylko nóg, ale również ramion i pleców, poprawia swoją wydajność oraz krążenie. Szeroki wybór akcesoriów do nordic walking posiada Family Sport. Jak sama nazwa wskazuje nie jest to sklep jedynie dla zawodowych sportowców, lecz dla każdego członka rodziny w różnym wieku. Dlatego też w ofercie znajdziemy duży wybór rowerów, rolek, a także sprzęt narciarski Poznań.
UWAGA! Chcesz zamieścić ten artykuł na swojej stronie?
» Pamiętaj o zachowaniu formatowania tekstu i ewentualnych odnośników do reklamowanych stron w formie aktywnej.
» Zamieść informację na temat pochodzenia artykułu wstawiając pod nim poniższy kod w niezmienionej wersji:» Pochwal się w komentarzach gdzie zamieściłeś artykuł. Na pewno jego autor ucieszy się z tego i z chęcią odwiedzi Twoją stronę.