Pojawianie się bólów zamostkowych może być spowodowane niewielkim poziomem antyoksydantów, witaminy E, C, beta-karotenu oraz kwasów omega-3. Żeby osłabić bóle zamostkowe, powinno się spożywać więcej owoców, kasz, tłuszczu rybiego i olejów pochodzenia roślinnego,ogólnie to w czym znajduje się witamina E.

Wysoki cholesterol sprzyja rozwojowi chorób serca. Dlatego tak istotne jest, by wziąć pod uwagę kilka ważnych zasad. Jeśli rozmyślasz nad tym, w jaki sposób zredukować wartość cholesterolu, poniżej znajdziesz istotne wskazówki.

Dla dużej ilości osób błonnik jest substancją, która ułatwia odchudzanie i jedynie tak jest traktowany – jak dodatek do suplementów diety pozwalający na błyskawiczne zgubienie nadprogramowych kilogramów. Jest w tym wiele racji, bo błonnik powstrzymuje odczucie niedosytu dzięki temu, że jego poszczególne składniki pęcznieją w żołądku powodując odczucie zaspokojenia głodu.

Wiele ostatnio mówi się o wysokim poziomie cholesterolu, lecz w rzeczywistości czy wiemy, kiedy mamy wysoki cholesterol? I przede wszystkim czy wiemy, czym on jest oraz jak się go dzieli z medycznego punktu widzenia?