Pisz artykuły, promuj siebie i swoje strony
Wskaźnik BMI jest w normie, więc nie masz nadwagi. Jest więc możliwe, iż w tej sytuacji musisz zrzucić kilka kilogramów? Od już jakiś czas zamiast bluzek w rozmiarze 38 kupujesz te, te z metką 40, a nawet 42. Mimo iż lekarz zapewnia, że nie musisz się martwić o nadwagę (BMI jest w normie), odczuwasz że […]
Każda osoba chciałaby jak najdłużej mieć sprawność fizyczną i umysłową. Niekiedy dochodzi do sporów dotyczących tego, jaką z tych sprawności lepiej jest posiadać w podeszłym wieku. Jednakże nie warto dyskutować o tym, lecz już od młodych lat troszczyć się o swój organizm w taki sposób, aby w podeszłym wieku mogło się szczycić jednocześnie sprawnym umysłem, […]