W sklepach medycznych coraz częściej pojawiają się różne rodzaje piłek rehabilitacyjnych, które są chętnie wykorzystywane do nowoczesnych terapii. Niejednokrotnie bowiem pacjenci są znużeni wykonywaniem monotonnych, powtarzających się ćwiczeń, które wydaje im się, nie przynoszą wymiernych efektów. Oczywiście jest to błędne postrzeganie idei fizjoterapii i rehabilitacji

 Wg Encyklopedii intuicja to: poznanie bezpośrednie, którego wiarygodność jest zawarta w nim samym i nie wymaga innych dowodów. Przeżycie intelektualne, cechujące się oczywistością i całkowitą pewnością, której źródłem jest treść sądu. Natomiast według słownika synonimów wyraz intuicja możemy zastąpić czuciem, odczuciem, przeczuciem,

Moc kolorów potrafi przynieść cudowne efekty.  Koloroterapię stosuje się od dawna w celu pobudzania i usprawniania umysłu. Naukowcy są zgodni, iż barwy mają istotny wpływ na procesy myślowe. Jakie kolory są najbardziej efektywne?

Takie stwierdzenie to młyn na wodę wszystkich tych, którzy wolny czas wolą spędzać na kanapie ćwicząc palce w trakcie zmiany kanałów w tv. Gwoli ścisłości (i by nie dać pretekstu leniuchom do dalszego wylegiwania się) uzupełnię to zdanie: katowanie się wielogodzinnymi treningami powoduje stres, ćwiczenie z umiarem jest zbawienne dla ludzkiego organizmu. Reakcja na nadmierny […]

Treningi fitness to w dzisiejszych czasach jedna z atrakcyjniejszych form ćwiczeń ruchowych. Zapewne gdybyśmy zapytali dziesięć wybranych losowo osób o to czy chciałyby się czuć młodo, zdrowo i atrakcyjnie na pewno większość, jak nie wszystkie z nich odpowiedziałby twierdząco. Zatem jaka jest recepta na urodę i zdrowie?

Trening czyni mistrza – każdy to wie. Czy warto zatem kopiować metody treningowe mistrzów? Niekoniecznie – tak przynajmniej twierdzi Rich Gaspari – mistrz świata w kulturystyce, dwukrotny zdobywca laurów w konkursach Mr Olympia. Jakie są jego zalecenia? Umiejętne rozplanowanie treningu Ćwiczenie bez umiaru nie doprowadzi Cię do osiągnięcia optymalnych efektów. Podstawą treningu jest jego umiejętne […]

Pewnie nieraz słyszeliśmy to zdanie od kogoś, kto chce zrzucić kilka kilogramów, a może nawet słowa te padły z naszych ust? Wielu ludzi ma problemy z silną wolą i często nie kończą oni tego, co zaczęli albo nawet nie wcielają swoich planów w życie. Zawsze bowiem znajdzie się jakaś przeszkoda, przez którą nie będziemy mogli […]

Nasze ciało to ogromny mechanizm połączonych ze sobą organów o które należy dbać co dziennie poprzez zachowanie dobrej formy oraz diety. Wielokrotnie w swojej pracy spotykam ludzi, którzy starają się w ciągu 30 – 60 dni uzyskać super formę na wakacje. Mobilizują ich do tego teledyski w, których kobiety z pięknym ciałem pozują do kamery. […]

Artykuł mówiący o tym jak zwalczyć cellulit, oraz o tym jak on powstaje i jak bardzo ten twór jest trudny do usunięcia