Każda osoba chciałaby jak najdłużej mieć sprawność fizyczną i umysłową. Niekiedy dochodzi do sporów dotyczących tego, jaką z tych sprawności lepiej jest posiadać w podeszłym wieku. Jednakże nie warto dyskutować o tym, lecz już od młodych lat troszczyć się o swój organizm w taki sposób, aby w podeszłym wieku mogło się szczycić jednocześnie sprawnym umysłem, […]