Ból głowy i pleców, przewlekły stres, ciągłe zmęczenie i brak koncentracji to sygnały, które wysyła ciało potrzebujące odpoczynku. Ale jak odpocząć kiedy musimy pracować na najwyższych obrotach? Nie tylko w pracy ale po pracy również brakuje nam czasu na regeneracje sił i wyciszenie.