Zimą dni stają się krótsze. Wówczas zaczynam odczuwać spadek dobrego humoru, a także miewamy problemy z koncentracją. Jak przetrwać ten okres jesienno-zimowy? Dlaczego nasz organizm w taki sposób reaguje? Okazuje się, że czas, kiedy na dworze jest zimno i szaro to czas wyciszenia naszego organizmu. Tak samo jak rośliny, które przechodzą okres wegetacji, tak i […]