Ostatnie newsy zakończonej parę dni temu Formuły 1, a dokładnie z uczestniczących w niej zespołach, o dziwo przypominały plotki z krainy show biznesu. Wszystko przez sprawę powszechnego odchudzania – tak tak, o odchudzaniu mowa. Też się zdzwiłem mocno zanim poznałem fakty. A są one takie, że niektórzy – jak np.: nasz rodak Robert Kubica – […]

Jagody Acai czyli Acai Berry (Acai to nazwa własna, a berry w języku angielskim oznacza jagodę) są najnowszym hitem w dietetyce i suplementacji. Wykorzystuje się je do leczenia wszystkiego, czyli jest to typowe panaceum. Jak doszło do tego, że owoce Acai Berry zyskały tak ogromną popularność? Po części jest to kwestia tego, że zostały przypadkowo […]

Jagody acai to owoce palmy rosnącej w puszczy amazońskiej, stosowane od wieków przez tubylcze plemiona jako pokarm i lek na wiele dolegliwości. Od kilku lat jest znany Amerykanom, którzy ich lecznicze walory wykorzystują, produkując z nich soki i suplementy diety. Owoce wyglądem przypominają borówki amerykańskie lub ciemne winogrona. Rosną na wysokich palmach. Z każdej łodygi […]

Żyjemy w takich czasach, gdzie szczupła sylwetka jest najbardziej pożądana. Dlatego też wiele osób, zwłaszcza kobiet pragnie za wszelką cenę stracić zbędne kilogramy, żeby dorównać wychudzonym modelkom z wybiegu lub z okładek czasopism. Ale czasem warto zrzucić nadmiar tłuszczyku, bo niestety otyłość i nadwaga nie są stanami korzystnymi dla naszego zdrowia. Trzeba to jednak robić […]

Pewnie nieraz słyszeliśmy to zdanie od kogoś, kto chce zrzucić kilka kilogramów, a może nawet słowa te padły z naszych ust? Wielu ludzi ma problemy z silną wolą i często nie kończą oni tego, co zaczęli albo nawet nie wcielają swoich planów w życie. Zawsze bowiem znajdzie się jakaś przeszkoda, przez którą nie będziemy mogli […]

Ponad pół roku temu, przeglądając serwisy o tematyce sportowej, a konkretnie tyczące się piłki nożnej, można było zauważyć aktualności odnoszące się do nadwagi Ronaldinho. Na jednych portalach pisano, że jest on na tyle gruby jak na profesjonalnego piłkarza, iż nie ma szansa, żeby wciąż grać na wysokim poziomie. Na innych natomiast, nie skazywano z góry […]

Nastał czas słonecznych, długich i pięknych dni (choć akurat różnie z tym bywa przy obecnych anomaliach pogodowych bywa). Jeśli posiadamy status studenta czy ucznia (nie kwapiącego się do sezonowych prac) to cieszymy się sporą ilością wakacyjnych dni. Jeśli pracujemy to wyczekujemy na te przyjemne dni wyznaczone przez szefa jako urlop. I ruszamy na upragniony wypoczynek, […]

Nasze ciało to ogromny mechanizm połączonych ze sobą organów o które należy dbać co dziennie poprzez zachowanie dobrej formy oraz diety. Wielokrotnie w swojej pracy spotykam ludzi, którzy starają się w ciągu 30 – 60 dni uzyskać super formę na wakacje. Mobilizują ich do tego teledyski w, których kobiety z pięknym ciałem pozują do kamery. […]

Zacznijmy od tego, że odchudzanie jest zdrowe jedynie wtedy, gdy ma uzasadnienie medyczne. Wszelkie karykaturalne formy odchudzania tj. diety prowadzące do skrajnego wychudzenia i chorób, z zaburzeniami łaknienia na czele, ze zdrowiem nic wspólnego nie mają. Każda z osób odchudzających się w inny sposób zdefiniuje zdrowe odchudzanie. Co jednym wydaje się dobre i skuteczne, w […]

Pytanie, które poruszyłem w tytule artykułu, na pewno nurtuje wielu z nas i budzi kontrowersje. A czemu budzi kontrowersje? Bo nie od dziś wiadomo, że po to, aby zyskać na zdrowiu to przede wszystkim wypadałoby schudnąć.