Pisz artykuły, promuj siebie i swoje strony
Jak wiadomo, wakacje należą się bez wątpienia każdemu z nas, bez względu na to czym się zajmujemy. Niestety, niektórych z nas zwyczajnie nie stać na drogie wyjazdy za granice. Na szczęście, w naszym kraju jest masa miejsc w których można tanio i dobrze wypocząć, przecież nie musimy od razu jechać do Egiptu na wakacje, prawda? […]
Część osób śpi na plecach, część wybiera odpoczynek na boku ciała, ale nadal zdecydowany ułamek przygotowuje się do odpoczynku na brzuchu, nie wyobrażając sobie wygodniejszej pozy. Problem pojawiający się w okolicach dolnej części kręgosłupa jest często spowodowany złym ułożeniem podczas snu. Niestety, jak się okazuje, u 70% z nas bóle kręgosłupa są związane z nieprawidłowym ułożeniem […]