Płaski brzuch jest marzeniem dużej ilości kobiet, jednak nie każda może się nim weselić. Najlepszym sposobem na płaski brzuch jest właściwa dieta jak i również aktywność fizyczna. Zwłaszcza skuteczne są natomiast te ćwiczenia, które umacniają, wyrabiają i poprawiają mięśnie brzucha.