Właśnie rozpoczął się nowy rok – 2013. Wchodzenie w nowy rok często wiąże się z nowymi postanowieniami, z ich realizacją i wprowadzaniem zmian w życie. Od nowego roku, od jutra, od następnego tygodnia – te słowa wypowiada większość osób chcących rozpocząć odchudzanie. Trudno zacząć, jeszcze trudniej wytrwać w postanowieniu – dlaczego? Psycholodzy twierdzą, że najważniejsze […]