Po męczącym, ciężkim dniu jedyne czego chcemy , to położyć się w miękkiej, przyjemnie pachnącej pościeli i spokojnie zasnąć. Często słyszymy wtedy słowo „dobranoc”, które ma nam zapewnić spokojny, zdrowy sen. Niestety, takowy często nie nadchodzi. Przyczyny są różne: stres, przepracowanie, zły stan psychiczny. Wtedy nasza noc jest pasmem przebudzeń, płytkiego, nerwowego snu i powoduje, […]