Seans w saunie to relaks zarówno dla ciała, jak i umysłu. Oczyszcza organizm, pozwala na szybkie zregenerowanie sił oraz dodaje energii do działania. Wysoka temperatura stymuluje produkcję endorfin, które, jak powszechnie wiadomo, są odpowiedzialne za dobre samopoczucie. To dlatego wychodzimy z sauny w pozytywnym nastroju oraz czujemy się odprężeni. Aby jednak tak się stało, należy […]