Część osób śpi na plecach, część wybiera odpoczynek na boku ciała, ale nadal zdecydowany ułamek przygotowuje się do odpoczynku na brzuchu, nie wyobrażając sobie wygodniejszej pozy. Problem pojawiający się w okolicach dolnej części kręgosłupa jest często spowodowany złym ułożeniem podczas snu. Niestety, jak się okazuje, u 70% z nas bóle kręgosłupa są związane z nieprawidłowym ułożeniem […]