Zdolność do pokonywania wirusów przez nasz organizm w dużej mierze zależy od tego, jak silny jest nasz układ odpornościowy. Wzmacnianie go należy do naszego obowiązku, jeśli chcemy żyć długo i bez obaw o cykliczne przeziębienia i inne choroby, które mogą negatywnie wpłynąć nie tylko, na jakość naszego życia, ale i na jego długość.

Środki odchudzające – pod tą nazwą kryją się między innymi farmaceutyki, nielegalne specyfiki podejrzanego pochodzenia zawierające pochodne narkotyków i suplementy diety, które wspomagają odchudzanie. Przekrój tych specyfików jest więc dość szeroki i różnorodny, a przez to cóż… bardzo różnie i bardzo ambiwalentnie postrzegamy te środki. Podobnie podchodzą do nich niby-autorytety tj. na przykład dietetycy wykazując […]

Jednym ze sposobów na uzupełnianie diety w niezbędne mikroelementy są z pewnością suplementy diety, które można zażywać oprócz zwyczajnych posiłków, a które często dostarczają organizmowi wielu potrzebnych witamin i mikroelementów.

Chyba każdy słyszał, że drożdże doskonale robią na trądzik oraz na kondycję skóry, włosów i paznokci, ale czy zastanawialiście się kiedyś nad możliwością sięgnięcia po drożdże piwne w ramach odchudzania? Pewnie nie, a nawet jeśli tak, to przypuszczam, że myślała o tym niewielka grupa osób. Niemniej jednak efekt odchudzający wynikający ze spożycia drożdży został w […]

W sprawie suplementów trudno zachować zdrowy rozsądek i umiar, a są one niezbędne, bo jedni z nas są gotowi sądzić, że suplementy to samo zło, inni z kolei łudząc się, że sama suplementacja może zdziałać cuda przeceniają jej znaczenie. Jedna i druga postawa ma się nijak do rzeczywistości. Suplementy są po to, by je stosować, […]

Jagody Acai czyli Acai Berry (Acai to nazwa własna, a berry w języku angielskim oznacza jagodę) są najnowszym hitem w dietetyce i suplementacji. Wykorzystuje się je do leczenia wszystkiego, czyli jest to typowe panaceum. Jak doszło do tego, że owoce Acai Berry zyskały tak ogromną popularność? Po części jest to kwestia tego, że zostały przypadkowo […]

Cynk jest kruchym metalem, występującym naturalnie pod postacią rozmaitych minerałów. Największe złoża cynku znajdują się na terenach Australii, Stanów Zjednoczonych oraz Kanady. Cynk jest jednym z pierwiastków, które zyskały sobie największą przychylność wśród osób dbających o swoje zdrowie i urodę. Jest stałym składnikiem niemal wszystkich preparatów multiwitaminowych i równie często występuje jako osobny suplement bądź […]

Magnez jest pierwiastkiem należącym do metali drugiej grupy układu okresowego, występującym naturalnie w glebie w postaci różnych minerałów. Oprócz tego, pierwiastek ten pełni bardzo ważną rolę w organizmach żywych i stanowi jeden z niezbędnych mikroelementów w żywieniu człowieka.