Jak istotny jest sen w naszym życiu? Bardzo istotny. Sporo osób przyzna, że ma tego świadomość. Jak się jednak często okazuje, jest to świadomość niezwykle płytka. Wiemy o tym, ale zachowujemy się tak, jakbyśmy nie wiedzieli i często poświęcamy cenne godziny snu w imię innych „wielkich” wartości.

Higiena w sypialni jest bardzo ważnym elementem naszego życia. Wątpliwa przyjemnością jest przecież spanie w towarzystwie małych robaczków (pluskiew, roztoczy). Jeśli zatem zależy nam na zdrowym i czystym śnie, zadbajmy o nasze sypialniane środowisko. Wbrew pozorom to wcale nie jest trudne i specjalnie uciążliwe. Wystarczy po prostu trzymać się kurczowo pewnych zasad.

Myli się ten kto myśli, że o sypialnię nie trzeba szczególnie dbać, bo przecież przebywamy tam głównie w nocy. Sypialnia to przede wszystkim miejsce relaksu i odpoczynku, a przecież w bałaganie nie sposób dobrze wypocząć. Zobacz więc, jak sprawić, by wszystko było w niej na właściwym miejscu.

Skoro stare polskie przysłowie wieści, że jak sobie pościelimy, tak się wyśpimy, być może warto zastanowić się nad tym, czy nie przywiązujemy zbyt małej wagi do wyboru pościeli. Prześcieradło wcale nie pozostaje bez wpływu na jakość naszego snu, trudno jednak przekonać się o tym, jeżeli nie zostanie ono wybrane w staranny sposób. Warto zatem zadać […]

Ludzie starają się, aby ich meble nie uległy szybkiemu zużyciu i zabrudzeniu. Inwestują w środki zaradcze mające przedłużyć użytkowanie posiadanych rzeczy. Także materace wyposaża się w elementy ochronne. Udostępniono podkłady higieniczne na materac, wykonane z podgumowanej frotty.

Każdy, nawet dzieci wiedzą o tym, że dobrej jakości wypoczynek nocny jest bardzo ważny. Problemy ze snem skutkują złym samopoczuciem w ciągu dnia, sennością, roztargnieniem, brakiem motywacji, a czasami nawet rozdrażnieniem.

Wybór dobrych mebli to rzecz, na którą warto poświęcić trochę więcej czasu niż tylko kilka minut potrzebnych do przejrzenia gazetki promocyjnej lub przejścia przez popularny, szwedzki sklep z wyposażeniem wnętrz. Na początek trzeba ustawić priorytety. Meble wybieramy na lata, a więc i lista naszych oczekiwań powinna być adekwatna. Trzeba uwzględnić wiele zmiennych, takich jak choćby […]

Sypialnia jest czymś więcej niż tylko miejscem codziennego odpoczynku. Tu możemy się zrelaksować, odprężyć swoje ciało i umysł. Zwłaszcza wtedy, gdy urządzimy ją zgodnie z naszym charakterem i upodobaniami. O tym, czy będziemy się w niej czuć dobrze mogą zadecydować nawet najdrobniejsze szczegóły, dlatego warto dłużej zastanowić się nad poszczególnymi elementami wystroju. Podstawową sprawą jest […]

Nasze mieszkania powinny być odzwierciedleniem naszych pragnień i marzeń. Każdy domownik potrzebujący chwili intymności, relaksu, powinien czuć się komfortowo we własnych czterech ścianach. Na wymarzoną atmosferę trzeba zapracować. W tym artykule podpowiemy, jak zadbać o własną sypialnię oraz na co warto zwrócić uwagę, aby czuć się we własnej sypialni przytulnie i bezpiecznie. Każdy dzień rozpoczynamy […]