Kilka słów w temacie witryny informacyjnej Robiąc swoją własną firmową stronę informacyjną związaną z dość już znanym sklepem sportowym, dość intensywnie zastanawiałem się jaki styl witrynie nadać. Co też takiego wymieniona witryna powinna posiadać, aby wyróżniała się od innych stron i aby wzbudzić ciekawość osoby ją odwiedzające.

Najlepszym trenerem jest każdy z nas – sam dla siebie. Owszem wymaga to wiedzy, lat ćwiczeń i doświadczeń, eksperymentowania z własnym ciałem, z systemami treningowymi z dietami i suplementami, ale jedynie na tej podstawie jesteśmy w stanie osiągnąć pewną wiedzę, dzięki której z czasem sami zyskamy pewność, że wiemy co jest dla nas najlepsze. Początki […]

Trening czyni mistrza – każdy to wie. Czy warto zatem kopiować metody treningowe mistrzów? Niekoniecznie – tak przynajmniej twierdzi Rich Gaspari – mistrz świata w kulturystyce, dwukrotny zdobywca laurów w konkursach Mr Olympia. Jakie są jego zalecenia? Umiejętne rozplanowanie treningu Ćwiczenie bez umiaru nie doprowadzi Cię do osiągnięcia optymalnych efektów. Podstawą treningu jest jego umiejętne […]

W Polsce dostępnych jest coraz więcej specjalistycznych usług dla klietów biznesowych i indywidualnych, które z uwagi na to że pochodzą z krajów zachodnich mają zupełnie dziwne, niezrozumiałe nazwy. Ludzie boją się tego, czego nie rozumieją, dlatego też o coachingu mało kto słyszał, a jeszcze mniej z nas rozumie jego istotę. Wyjaśnię więc – w skrócie […]