Stres to „czynnik”, który jest nierozerwalnie powiązany z naszym codziennym funkcjonowaniem i sam w sobie nam nie. Tak mówią specjaliści. Zaszkodzić może nam jednak nieumiejętne radzenie sobie z sytuacjami stresowymi. Stres to można powiedzieć pewne przeciążenie, to stan zwiększonego napięcia wewnętrznego. Co wyzwala stres? Otóż wszystko to, co sami sobie stworzyliśmy i na co raczej bezpośredniego […]