Głęboki, nieprzerwany sen dający wypoczynek i energię na nadchodzący dzień jest dla niektórych osób niespełnionym marzeniem. Trudności z zasypianiem, kilkakrotne budzenie się w ciągu nocy i ponowne oczekiwanie na zaśnięcie albo też przedwczesne budzenie się, kiedy organizm się jeszcze nie zregenerował- to wszystko składa się na bezsenność. Kłopoty ze snem, które trwają dłuższy czas traktowane są jako […]