Jakiś czas temu zainteresowałam się zdrowym żywieniem. Postanowiłam, że od tej chwili będę kupowała tylko całkowicie naturalne produkty, które nie są mocno przetworzone ani nie zawierają szkodliwych związków.

Yerba mate doceniana jest przede wszystkim za dobroczynne dla organizmu właściwości. Działa nie tylko energetyzująco, ale także jest bogata w antyoksydanty. Ponadto zawiera szereg witamin i minerałów, które wspomagają metabolizm, koncentrację. Niektóre z nich mają także właściwości antydepresyjne. Yerba mate jest znana od wieków. Już Indianie pili napar z ostrokrzewu paragwajskiego, który dodawał sił witalnych i […]

Nikogo nie dziwi fakt, że w naszym kraju nie ma kultury picia yerba mate. Napój ten nie pochodzi nawet z naszego kontynentu, a w naszym kraju znany jest od niedawna. Są jednak powody, dla których warto jest przekonać się do tego napoju.