Zaburzenia snu to problem, z którym ma problem więcej osób, niż się nam wydaje. Niestety jest on często bagatelizowany, a skutki źle przespanych nocy staramy się zniwelować kawą lub co gorsze innymi produktami energetycznymi. W ten sposób zamykamy błędne koło i nieświadomie rujnujemy swój organizm. Czy warto? Co stwierdziły badania na temat niewystarczającej ilości snu:
Przeglądasz zaburzenia snu™
Spokojny sen – jak ważny dla dziecka?
Wrzesień – czas powrotu dziecka szkoły oznacza dla wielu rodzin czas powrotu (a dla niektórych rozpoczęcie) regularnego, utartego rytmu dnia: wcześniejszego wstawania, odrabiania lekcji, krótszych chwil zabaw dziecka z rówieśnikami i czasami… wcześniejszej pory zasypiania młodego człowieka. To, jak ważne dla młodych osób jest regularne zasypianie sprawdzili psychologowie – i o tym jest ten artykuł.
Skutki bezsenności
Świat medycyny już od dawna zgadza się z tym, że bezsenność jest chorobą i to chorobą bardzo poważną. Przyjęto uważać, że wówczas, gdy problemy ze snem utrzymują się przez co najmniej trzy tygodnie, a domowe sposoby radzenia sobie z nimi nie przynoszą spodziewanych rezultatów, konieczne jest odwiedzenie specjalisty, ten zaś powinien podjąć wszelkie możliwe działania […]
Zaburzenia snu
Zgrzytanie zębami, mówienie przez sen czy koszmary nocne – zdarzyły się pewnie większości z nas. Oprócz nich mogą pojawić się i inne zaburzenia senne – tak fachowo nazywane są te zjawiska, określa się je też wspólnym mianem parasomnii, ale skąd się biorą i dlaczego przydarzają się jednym z nas, drugich zostawiając w spokoju? Tak naprawdę […]
Co przeszkadza dobrze spać
- Acai Berry - owocowe panaceum (komentarzy: 48)
- Wyposażamy nowe mieszkanie w drzwi aluminiowe (komentarzy: 48)
- Samodzielne wykonanie szafy wnękowej (komentarzy: 39)
- Samodzielne pozycjonowanie stron www (komentarzy: 36)
- Narzędzia pozycjonerów (komentarzy: 29)
Kategorie
- Bielizna (70)
- Biznes (1 291)
- Budownictwo (779)
- Diety (125)
- Edukacja (3 665)
- Fotografia (96)
- Greetings (1)
- Komputery (4 307)
- Kredyty (97)
- Meble (134)
- Motoryzacja (317)
- Nieruchomości (198)
- Podróże (531)
- Pozycjonowanie (118)
- Praca (176)
- Prawo (125)
- Recenzje (50)
- Reklama (231)
- Rozrywka (629)
- Ślub i wesele (153)
- Sport (200)
- Tłumaczenia (44)
- Uroda (2 644)
- Wyposażenie wnętrz (511)
- Zakupy (498)
- Zdrowie (886)
- Zwierzęta (54)
Wiadomości
- Jakie zawody są najbardziej zagrożone przez SI?
- Na jakie cechy kandydatów rekruterzy najbardziej zwracają uwagę?
- Jak zadbać o własne zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie?
- Jak dbać o zdrowie serca?
- Jak radzić sobie ze stresem?
- Jak leczyć haluksy?
- Rywalizacja u dzieci – jak powinien reagować rodzic?
- Zmiana definicji drogi może sporo namieszać
- Stawianie baniek
- Jak się przygotować do upałów w mieście?
Strony najbardziej aktywnych autorów
Zasady korzystania
- Pisz artykuły promując w ten sposób siebie i swoje strony. Aby wykorzystywać cudze artykuły, konieczne jest zachowanie ich w identycznej formie, łącznie z pozostawieniem aktywnych linków do stron, do których prowadzą.
Ostatnie wpisy
Losowy cytat
-
Podobnie jak rzeki – szukamy drogi najmniejszych oporów. I nasze życie jest takie kręte. - Valeriu Butulescu
Ostatnie Artykuły
- Problem z pożyczkami
- Filtry kieszeniowe i ich zastosowanie
- Ciepło w chlewie musi być
- Bluszcz w Ogrodzie
- Znajdź swoją idealną bieliznę ślubną
- Usługi serwisów motoryzacyjnych
- Czy wiesz co wchodzi w zakres HR? Specjalistyczne szkolenia HR
- Jak prawidłowo zaparzyć herbatę?
- System SAP podstawą efektywnego zarządzania
- Kurs grafiki komputerowej, jako alternatywa do innych kursów zawodowych
Ostatnie Komentarze
- miś in Odpowiednia ochrona motocykla
- siłowniki hydr… in A140 AIR – napęd ekonomiczny i p…
- TomekM. in Rodzaje elewacji
- kasiab in Nauka języka angielskiego dla pocz…
- Luce in Mistrz Ceremonii ślubnej
- Adam in Franchising i globalizacja.
- Adam in Inwestycja w franczyze. Czyli jak p…
- Adam in Franczyza – cóż to takiego.
- krystian in Jaką odśnieżarkę wybrać?
- MLue in Konserwacja mebli skórzanych