Wrzesień – czas powrotu dziecka szkoły oznacza dla wielu rodzin czas powrotu (a dla niektórych rozpoczęcie) regularnego, utartego rytmu dnia: wcześniejszego wstawania, odrabiania lekcji, krótszych chwil zabaw dziecka z rówieśnikami i czasami… wcześniejszej pory zasypiania młodego człowieka. To, jak ważne dla młodych osób jest regularne zasypianie sprawdzili psychologowie – i o tym jest ten artykuł.