TaiChi wywodzi się ze antycznej chińskiej tradycji. Ty także możesz skorzystać z tego co proponuje. Powolne, celowe ruchy zebrane w układy, przyczyniają się do poprawy funkcjonowania organizmu. Angażują jednocześnie ciało i świadomość zmuszając do skoordynowanego działania.

Oddziaływanie ćwiczeń jest szalenie uniwersalny. Pospolity dzisiaj ból kolana i jego terapia może być wspomagane ćwiczeniami Tai Chi. Już po kilku zajęciach dostrzeżesz olbrzymią pozytywną zmianę w poczuciu równowagi. Być może dolega ci ból pleców? Tai-Chi pomoże, likwidując stresy i poprawiając postawę. Tai Chi można trenować nieomal wszędzie, na działce, w drodze do pracy, w przerwie na lunch, na przystanku autobusowym. Nie wymaga specjalnego sprzętu, mat, pasów, klocków. Wystarczy nieco miejsca. Powszechne dziś nadciśnienie może być w dużej mierze obniżone dzięki technikom wykorzystywanym przez TaiChi. Nie stawiamy ograniczeń wieku ani dotyczących kondycji fizycznej. Na zajęcia do Akademii Tai Chi Do w Poznaniu może przyjść każdy. Pierwsze spotkanie jest za darmo bo wiemy, że nie lubisz płacić za coś czego nie znasz. Potem sam postanowisz i rozpoczniesz swą przygodę z Tai-Chi.

O autorze

Szukam przyjaciół, którzy będą chcieli ze mną praktykować Tai Chi

UWAGA! Chcesz zamieścić ten artykuł na swojej stronie?
» Pamiętaj o zachowaniu formatowania tekstu i ewentualnych odnośników do reklamowanych stron w formie aktywnej.
» Zamieść informację na temat pochodzenia artykułu wstawiając pod nim poniższy kod w niezmienionej wersji:

» Pochwal się w komentarzach gdzie zamieściłeś artykuł. Na pewno jego autor ucieszy się z tego i z chęcią odwiedzi Twoją stronę.